“精神年齢が低い人の特徴は、自分の感情をコントロールできてないこと。さらにいえば、コントロールできるなんてことを知らないし、たとえ知っていてもコントロールしようとしない人。彼らは「自分が抱く感情は正しい」と信じている。”2015-06-28

“ 「虚構（夢）を現実だと誤認しているところに、苦悩が生まれる」という、仕組みの話です。 で、これは、裏を返せば、「虚構を虚構と知って生きると、苦悩が消える」ということです。 虚構を虚構と知る。 虚構を虚構と見抜く。 それが、「気づき」「覚醒」と呼ばれているものです。 ” マインドフルネスだ2015-06-28