精神医学関係ブログ記事2
品川心療内科・精神医学関係ブログ記事まとめ2
ストレスというのは、別のストレスで解消できる性質がある2015-06-20
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2023.12.07
ストレスというのは、別のストレスで解消できる性質がある
脳の自律神経系は現実と想像上の出来事も、過去・現在・未来という時制も、人称も区別ができないので、想像したことはすべて、実際に起きていることと受け止め、直接体に作用する。その想像の内容が『快』であればあるほど、いわゆる快楽ホルモンが多量に分泌され、いい気分とやる気を高めてくれる2015-06-20
私自身も、ストレスは「STRESS」でやっつけるようにしている。STRESSとは、「スポーツ、トラベル、レクリエーション、イート、スリープ、 スマイル」の頭文字をとった造語。2015-06-20
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