概要
この論文では、余暇時間のスクリーンメディアの使用を減らすことが、子供や青年期のメンタルヘルスに与える影響について考察しています。デンマークの181組の親子を対象としたランダム化比較試験を実施し、2週間のメディア使用制限が子供たちの行動上の問題にプラスの影響を与えることがわかりました。特に、内面化行動の問題を軽減し、向社会的行動を高める上で、メディア使用制限の利点が顕著に見られました。この研究は、スクリーンメディアの使用とメンタルヘルスの因果関係を示唆しており、子供や青年のための短期的なメディア制限介入の有効性を裏付けています。
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件名: 子供の画面メディアの使用とメンタルヘルス
情報源: Schmidt-Persson J, et al. Screen Media Use and Mental Health of Children and Adolescents: A Secondary Analysis of a Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2024;7(7):e2419881. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.19881
主なテーマ: このランダム化臨床試験では、家族で余暇時間の画面メディアの使用を減らすことが、子供や青年のメンタルヘルスに与える影響について調査しました。
重要な発見:
2週間、家族で余暇時間の画面メディアの使用を減らすと、子供や青年の心理的症状にプラスの影響を与え、特に内面化行動の問題を軽減し、向社会的行動を高めることがわかりました。
「家族で余暇時間の画面メディアの使用を2週間減らすと、子供や青年のメンタルヘルスに有意なプラスの影響があることが、このクラスターランダム化臨床試験の結果から示されました。」
画面メディアの使用を制限することには、行動上の問題全般にわたってプラスの効果が見られましたが、最も顕著なメリットは、内面化行動の問題を軽減し、子供や青年の間でプラスの社会的交流を高めることにある可能性があります。
「この発見は、画面メディアの使用を制限することには、行動上の問題全般にわたってプラスの効果が見られましたが、最も顕著なメリットは、内面化行動の問題を軽減し、子供や青年の間でプラスの社会的交流を高めることにある可能性があることを示唆しています。」
結果の妥当性を高める要因:
ランダム化された対照試験のデザイン
高い生態学的妥当性
画面メディアの使用削減へのコンプライアンスの客観的な評価
脱落率と欠損データ率の低さ
制限事項:
研究のオープンラベル性
介入群と対照群の間の画面メディアの使用量の差が比較的小さい
ボランティアで参加した親、子供、青年は、画面メディアの使用を減らすことに特に意欲の高いサブグループである可能性がある
親が報告した SDQ の使用
意義:
この研究は、家族で余暇時間の画面メディアの使用を短期間減らすだけでも、子供や青年のメンタルヘルスにプラスの影響を与えることができるという証拠を提供しています。
「しかし、この結果は、家族で短期間、画面メディアの使用を休止することで、メンタルヘルスにプラスの効果が得られる可能性があることを強調しています。」
これらの知見は、子供の画面メディアの使用に関する推奨事項を知らせる上で重要です。
今後の研究:
画面メディアの使用のさまざまな種類による影響の違いを調査する必要があります。
これらの効果が長期的に持続可能かどうかを確認するには、さらなる研究が必要です。
「さらに、これらの効果が長期的に持続可能かどうかを確認するには、さらなる研究が必要です。」
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ソースによると、スクリーンメディアの使用は、子供や青少年のメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。 特に、スクリーンメディアの使用時間の増加は、メンタルヘルスの低下と関連付けられています。 一方、スクリーンメディアの使用を減らすことは、子供や青少年のメンタルヘルスに良い影響を与える可能性があります。
家族で余暇時間のスクリーンメディアの使用を2週間減らすと、子供や青少年の行動上の強みと困難さに良い影響を与える可能性があります。 ある研究では、スクリーンメディアの使用を減らした家族では、子供や青少年の内面化症状（情緒的問題や仲間関係の問題）が改善し、向社会的行動が増加しました。 これは、スクリーンメディアの使用を制限することで、対面での社会的交流の機会が増え、情緒的問題や仲間関係の問題の軽減につながった可能性があります。
ただし、この研究はオープンラベル試験であり、親の回答がグループ分けの知識に影響を受けていた可能性があります。 また、対照群の一部の家族も余暇時間のスクリーンメディアの使用をある程度減らしたため、2つの条件間のスクリーンメディアの使用のコントラストが減少し、介入効果が過小評価された可能性があります。 さらに、この研究に参加した親、子供、青少年は、スクリーンメディアの使用を減らすことに特に意欲的なサブグループを代表している可能性があり、結果の一般化可能性に影響を与える可能性があります。
結論として、スクリーンメディアの使用を減らすことは、子供や青少年のメンタルヘルスを改善する可能性があります。 しかし、これらの効果が長期的に持続可能かどうかを確認するには、さらなる研究が必要です。
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ソースによると、スクリーンメディアの使用時間と子供のメンタルヘルスの問題には関連性があるようです。 特に、スクリーンメディアの使用時間の増加は、子供のメンタルヘルスの低下と関連付けられています。 しかし、一部の研究者は、観察された関連性はわずかであり、社会的に意味があるほどではないと主張しています。
スクリーンメディアの使用時間を減らすことで、子供のメンタルヘルスの改善が見られる可能性があります。 ソースで説明されている研究では、家族で2週間、スクリーンメディアの使用時間を減らしたところ、子供のメンタルヘルスに良い影響があったことがわかりました。 特に、内面化症状（情緒的問題や仲間関係の問題）と向社会的行動に改善が見られました。 この結果は、スクリーンメディアの使用時間の制限が行動上の問題に広く良い影響を与える一方で、最も顕著なメリットは、内面化行動問題の軽減と子供たちの間の肯定的な社会的交流の促進にある可能性があることを示唆しています。
子供のスクリーンメディアの使用時間とメンタルヘルスの関連性の背後にあるメカニズムは、完全には解明されていません。 1つの仮説は、スクリーンメディアの使用時間が長くなると、友人、仲間、家族との対面の社会的交流が減るため、情緒的問題、孤立感、孤独感、社会的不安感が高まる可能性があるというものです。
この分野の研究はまだ発展途上であり、スクリーンメディアの使用時間と子供のメンタルヘルスの関連性を完全に理解するためには、さらなる研究が必要です。
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ソースによると、スクリーンメディアの使用を減らすことで、子供と青少年のメンタルヘルスは、特に内在化症状の軽減と向社会的行動の促進を通じて改善される可能性があります。
• 内在化症状の軽減: スクリーンメディアの使用時間を減らすことで、子供や青少年の情緒不安や仲間関係の問題が軽減される可能性があります。これは、スクリーンメディアの使用時間が減ることで、対面での社会的交流が増え、孤独感や社会不安が軽減されるためと考えられます。
• 向社会的行動の促進: スクリーンメディアの使用時間を減らすことで、子供や青少年の共感力や思いやりなどの向社会的行動が促進される可能性があります。これは、家族と過ごす時間が増えたり、対人関係における非言語的なコミュニケーションを観察する機会が増えたりすることが考えられます。
この研究は、家族全員が一緒にスクリーンメディアの使用時間を減らすことで、子供と青少年の行動上の強みと困難さにプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。
ただし、この研究は、レジャー中のスクリーンメディアの使用全般を減らすことを目的としており、特定の種類のスクリーンメディア活動を対象としていません。 ソースは、ソーシャルメディアなどの特定の種類のスクリーンメディアの使用とメンタルヘルスへの影響については、さらなる研究が必要であることを示唆しています。
また、これらの効果が長期的に持続可能かどうかを確認するためにも、さらなる研究が必要です。
