導入
あなたがどんな種類の物語を書いているかは関係ありません。人々が関わるものであれば、心理学も関係します。問題が 1 つだけあります。あなたが思っていること
心理学の知識は正確ではないかもしれません。実際、一般的な信念の多くは誤った方向に導かれていたり、時代遅れであったり、まったく間違っていたりします。
どうしてそのようなことが起こるのでしょうか？
研究によると、私たちのほとんどは心理学に関する知識をマスメディアから得ています。そして、私たちのほとんどは、作家、監督、プロデューサーがリサーチを行うときに心理学の専門家に頼ると思っていますが、実際にそうする人はほとんどいません。代わりに、彼らの知識は、見た本、テレビ、映画から得られます。このようにして、心理学に関する神話や誤解は、都市伝説のように、語り手から語り手へと受け継がれていきます。しかし、心理学や心理療法が人々の日常生活の一部になるにつれて、読者はますます知識を深め、一部の作家が犯す恥ずかしい間違いにますます気づき始めています。
インターネット時代においては、正確な情報を簡単に見つけ出すことができるように思えますが、実際には、情報が多すぎて混乱してしまう可能性があります。たとえば、テレビや映画では、電気けいれん (「電気ショック」) 療法が、人を大規模なけいれんに陥らせる恐ろしく痛みを伴うプロセスとして定期的に描かれています。 （実際、第 11 章で説明しますが、電気けいれん療法を受けている患者は目覚めていませんし、痛みもありません。また、体がけいれんすることもありません。）もし作家がそのような描写の正当性を疑問視しようとさえ考えたとしたら、彼女は、次のような問題があることに気づくでしょう。治療法をまったく異なる方法で説明する Web サイトがあります…しかし、まったく時代遅れで不正確な情報を押し続けるサイトが同じくらいたくさんあることにも気づくでしょう。このような環境では、熱心な研究者であっても、何を信じてよいのか判断が難しい場合があります。
非常に多くの矛盾した情報によって生じる問題に加えて、その情報を再確認するための最良のリソースを入手する (そして理解する) のが難しいという事実も加えられます。専門家の最新の事実が掲載されている本や雑誌は高価であるだけでなく、専門家を対象としているため、専門用語が多く、一般の読者が知り得ない背景情報に依存しています。大学の心理学の教科書が役立つかもしれないと思いますか?おそらくその方がはるかに理解しやすいと思うでしょうが、1 冊の本で 140 ドル以上の値段がかかることもあります。
心理学は、専門家に基づいた正確な情報を一般に広く公開する方法という問題に長年取り組んできました。誤解は非常に大きな問題であるため、それを鎮めるために専門の心理学グループが設立されてきました。このようなグループは専門家による相談を提供することがよくありますが、それらのコンサルタントを見つけたり連絡したりするのは、たとえば、ウィキペディア、夕方のニュース、または読み終わったばかりの素晴らしい心理スリラーから得られる情報ほど簡単ではありません。
少なくとも私にとっては、何が起こる必要があるかは明らかだった。作家が精神を正すのに役立つ、興味深く、手頃な価格で、わかりやすいガイドを誰かがまとめなければなりませんでした。
このような本を書く著者は通常、第一に専門家、第二に作家ですが、私は実際には作家としてスタートしました。実際、書くことが私を心理学に導いたきっかけです。
大学に入学したとき、大人になったら何になりたいのか全く分かりませんでした。私が知っていたのは、小説を書くのが好きだったので、英語とライティングを専攻として選んだということです。友人が受講している心理学のクラスを絶賛していたので、試してみることにしました。もしかしたら、自分の物語に役立つ何かを学べるかもしれないと思いました。
まあ、そうでした。非常に多くの役立つことを学んだので、最終的に心理学を第 2 専攻に追加しました。しかし、学士号を取得するときに構築していた知識ベースは、ビールの氷山の一角にすぎないことはわかっていました。もっと欲しかった。博士号取得を目指して出発する頃には、執筆目的で心理学に興味を持っていたことは、私のちょっとした秘密になっていました。もちろん人々を助けたいと思っていましたが、彼らを理解したいとも思っていました…そうすることでより良い物語を書くことができるからです。
そして、この本の助けを借りれば、あなたもそれが可能になります。
職業全体を数百ページで説明できると言うのは間違いですが、心理学者は、私たちのほとんどが家庭で学ぶこととは直観に反する思考パターンや相互作用パターンを開発します。現実の人間と同じように魅力的で複雑で矛盾したキャラクターを描き、正確な心理学的情報をストーリーに組み込んで、人間の行動を理解しているように見せたいのであれば、縮こまって考えることを学ぶ必要があります。
そのために、私たちは人間の行動の中核となる理論を探求し、セラピストがセラピーセッションで実際に何をするのか（そしてどのように！）について話し、逸脱に関する口語的な（誤った）概念を新鮮で正確な情報に置き換えます。私たちの生物学的遺産がどのようにして私たち全員に予測可能な行動傾向を与え、その傾向が環境によってどのように変化するのかを理解すれば、なぜ悪役が殺し、犠牲者が苦しみ、英雄が救出されるのかもわかるでしょう。
その過程で、私たちはまた、心理学のクローゼットにある骸骨のいくつかをつつき、プロザックのような薬が実際にどのような作用をするのかを調べ、精神的な緊急事態を経験し、悪役の脳を探索します。
それでは、始めましょう!楽しくなりそう……。
