家族療法に関するよくある質問
1. 家族療法とは何ですか？
家族療法は、家族を一つのシステムとして捉え、そのシステムの中で個人や問題を理解し治療しようとする心理療法の一種です。家族療法では、個人の問題は、家族内の関係性、コミュニケーションパターン、役割、ルールなどが複雑に絡み合って生じると考えられています。
2. 家族療法はどのような問題に効果がありますか？
家族療法は、以下のような問題に効果があると言われています。
- 夫婦間の問題（不和、離婚危機、コミュニケーション不足、育児に関する意見の相違など）
- 親子間の問題（反抗期、不登校、非行、ひきこもりなど）
- 家族内の病気や障害（うつ病、依存症、摂食障害など）
- 家族のライフサイクルの変化に伴う問題（結婚、出産、子供の独立、親の介護など）
- traumatization （トラウマ）や喪失体験
3. 家族療法では、どのようなことをしますか？
家族療法では、通常、家族全員、または問題に関わる家族が一緒にセラピストと面談します。セッションでは、家族のコミュニケーションパターンを観察したり、問題の背景にある家族のルールや役割を明らかにしたり、問題解決に役立つ新しいコミュニケーション方法や問題解決方法を練習したりします。
4. 家族療法を受けるメリットは何ですか？
家族療法を受けるメリットは、以下のようなものがあります。
- 家族全員が問題に関わることで、問題の責任を個人に押し付けることなく、家族全体で解決を目指せる。
- 家族全体のコミュニケーションパターンや関係性を改善することで、個人の問題だけでなく、家族全体の健康状態を高められる。
- 問題解決に必要なスキルや知識を家族で共有することで、再発を防いだり、新たな問題に立ち向かう力を養ったりできる。
5. 家族療法を受ける上での注意点はありますか？
家族療法を受ける上での注意点は、以下のようなものがあります。
- 家族全員が治療に協力的であるとは限らない。
- 家族の秘密が明らかになる可能性がある。
- セラピストとの相性によっては、効果が得られない場合もある。
6. 家族療法はどのくらいの期間行うものですか？
家族療法の期間は、問題の性質や複雑さ、家族の状況などによって異なります。数回で終了する場合もあれば、数ヶ月から数年かかる場合もあります。
7. 家族療法は保険適用されますか？
日本において、家族療法自体が保険適用されるわけではありません。しかし、家族療法を行う医療機関やカウンセリングルームの中には、精神科医や臨床心理士が担当する場合に限り、保険適用となる場合があります。事前に確認することをおすすめします。
8. 家族療法を受けるにはどうすればよいですか？
家族療法を受けるには、家族療法を行っている医療機関やカウンセリングルームを探し、相談してみましょう。医療機関やカウンセリングルームによって、専門とする分野や治療方針が異なりますので、事前に確認することが大切です。インターネットで検索したり、地域の相談窓口に問い合わせたりすることで、自分に合った施設を見つけることができます。
