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第6章 認知分析療法における患者と治療者による執筆 ◆はじめに 認知分析療法 (CAT) では、療法の変化は、希望と士気を回復できる信頼できる人間関係の効果的な利用に依存すると理解されています (Frank 1961)。これらはほぼすべての...

第5章 原型から印象へ：言葉の魔法 ◆はじめに 書かれた言葉はガチョウの吹き出物を引き起こす可能性があります。最も適切な理学療法、食事療法、心理的アプローチが成功しなかった場合でも、これらは効果があります。言葉の活力は、心理理論をはるかに超...

まず要約。 第3章 治療における物語のアイデアと執筆実践の貢献 はじめに 物語は、人間が自らの人生に意味を見出し、変革するための重要な手段であり、ナラティブセラピー（物語療法）はその実践において特に注目されています。このセラピーは、個々の物...

まず要約。認知心理学とライティングセラピーの生物医学的基礎 ライティングセラピーの研究は、トラウマ体験を文章化することで心理的および身体的健康が改善される可能性を示しています。特に、アメリカの心理学者ジェームズ・W・ペネベイカーの研究が注目...

まず要約。 この文章では、「ライティングセラピー」に関する理論的背景や実践について探求しています。特に、書くことがどのように心理的な治療に寄与するかを科学的視点と人文学的視点の両方から分析しています。 導入 書くことによる治療的効果について...

はじめに：頭痛のない片頭痛とは？ 片頭痛というと、ズキンズキンと脈打つような激しい頭痛をイメージする方が多いでしょう。しかし、片頭痛は必ずしも激しい頭痛を伴うとは限りません。頭痛を伴わない、あるいは非常に軽い頭痛しか伴わない片頭痛も存在しま...

勉強会でまとめてみた。このようなモノクローナル抗体が量産されて薬剤として市場に出ていることに感慨もある。 片頭痛におけるCGRPの関与 はじめに 片頭痛は、多くの患者さんの生活の質を著しく低下させる神経血管性疾患です。近年の研究により、カル...

人間は成長している限り、過去を幼稚だと思い、恥だと思い、後悔する。成長していなければ、過去を誇りに思うかもしれない。どちらがいいだろう。成長したほうがいいのではないか。 ーーー 痩せたソクラテスと太った豚の対比に似ているかもしれない。 ーー...

人間は、生きていて、行動して、感覚して、また行動する。この時、過去の経験を蓄積して、脳内に世界モデルを作る。 例えば、ピッチャーならば、この球場で、この風で、この天気、自分の体調、それらを考えると、どんな感じで投げたらいいのか、自分の内部で...

認知再構成法はじめに 認知再構成法とは，精神的に動揺したときに瞬間的に浮かんでくる自動思考（automaticthought）と呼ばれる考えやイメージに注目し，現実と対比しながら，その歪みを明らかにして，問題に対処し，うつや不安などの気分を...