未分類

12図をポケットに入れるこの章では、心の葛藤に対処する方法を図で示す方法を見ていきます。自分の人生について書いたら、困難な感情や中核的な痛みにどのように対処するかを正確に学んだ実際の図を作成することが非常に役立つことがわかります。図を作成す...

10私たちのライフストーリーを書く今では、これまでの人生がどのようなものであったかについて、たくさんの書き込み、いくつかの写真、いくつかのアイデアが書かれたノートを手に入れているでしょう。おそらく、私たちがたくさんの箱を開けているように感じ...

9私たちの始まりが与えた影響を検証するあなたは今までに、自分が抱えている困難についてのアイデアをノートにまとめているはずです。そのうちのいくつかは、はるか昔に遡る可能性があります。おそらくあなたは、「なぜ私は罠やジレンマに陥ってしまうのでし...