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実存メモ52「願望（wishing）」から「決断（deciding）」へと進むプロセス。そこにはmanic（躁状態）が関係しているのではないかと疑う。熟慮の末に決断することと、軽はずみに決めることと、何の違いがあるだろうか。熟慮と言っても、...

実存メモ51「自分が自分の世界を作る」 足元に確かな基盤がない（虚無・空白・無）。 強い不安を生み出す自由＝責任の認識 人生の選択に対する責任が生じる 責任の回避人間は「自由であることの不安」にさまざまな方法で対応する。「責任を回避して、他...

実存メモ50一般的に、自由は「不安」や「対立」の原因とは考えられていない。むしろ、西洋の歴史を見ても、自由は「肯定的なもの」として求められてきた。しかし、実存主義の観点では、自由は「恐れ」と結びついている。人間は「秩序のない世界」に生まれ、...

実存メモ49死と向き合うことが、人生そのものに最も強い現実感を与える。ドストエフスキーで、死刑直前に、刑を免除されて、生きることを許された話がある。生きていることはありがたいと思ったそうだ。しかし、そうであっても、毎日の日常を生きていれば、...

実存メモ48自分の持つ可能性を積極的に発揮しようとすると、不安が強くなる。人は「死」についての理解を抑圧したり、理論的に考えすぎたりしがちである。健康的な道は、「無（nonbeing）」を「存在（being）」と切り離せないものとして受け入...

実存メモ47「人がどれほど本物で意味のある人生を生きているか」実存療法は、フロイトの「心理的対立のモデル」を取り入れながらも、対立の根源を「究極的関心」に置き換える。人間は環境に影響されるが、「自己意識」を持つことで、自由に選択し、自らの人...

実存メモ46その人が状況をどのように捉え、価値づけているか（Subjective Experience）「人が究極的関心にどう向き合うか」に細かく注意を払う。そのため、「実存的な人格の理解」と「心理療法のアプローチ」は密接に結びついている。

実存メモ45人間の主体性と自己意識（Human Subjectivity and Self-Consciousness）これらは「運命（destiny）」とも言える。私たちは外部からの刺激を受け、それに反応する。しかし、私たちは単なる受動的...

実存メモ44「究極的関心」とは？日常生活の雑事を脇に置き（「括弧に入れる（bracketing）」）、深く自己を見つめると、人生の根本的な問いに直面する。これらの問いへの向き合い方が、その人の「内面的対立」の内容となる。マインドフルネス

認知症の45％は予防可能、リスクは何歳からでも下げられる予防のための14の行動とは、医学誌「ランセット」の委員会がリストを発表　2025年1月に医学誌「ネイチャー・メディシン」に掲載された研究報告は、米国で1年間に新たに認知症を発症する人数...