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まず要約。 この文章では、「ライティングセラピー」に関する理論的背景や実践について探求しています。特に、書くことがどのように心理的な治療に寄与するかを科学的視点と人文学的視点の両方から分析しています。 導入 書くことによる治療的効果について...

はじめに：頭痛のない片頭痛とは？ 片頭痛というと、ズキンズキンと脈打つような激しい頭痛をイメージする方が多いでしょう。しかし、片頭痛は必ずしも激しい頭痛を伴うとは限りません。頭痛を伴わない、あるいは非常に軽い頭痛しか伴わない片頭痛も存在しま...

勉強会でまとめてみた。このようなモノクローナル抗体が量産されて薬剤として市場に出ていることに感慨もある。 片頭痛におけるCGRPの関与 はじめに 片頭痛は、多くの患者さんの生活の質を著しく低下させる神経血管性疾患です。近年の研究により、カル...

人間は成長している限り、過去を幼稚だと思い、恥だと思い、後悔する。成長していなければ、過去を誇りに思うかもしれない。どちらがいいだろう。成長したほうがいいのではないか。 ーーー 痩せたソクラテスと太った豚の対比に似ているかもしれない。 ーー...

人間は、生きていて、行動して、感覚して、また行動する。この時、過去の経験を蓄積して、脳内に世界モデルを作る。 例えば、ピッチャーならば、この球場で、この風で、この天気、自分の体調、それらを考えると、どんな感じで投げたらいいのか、自分の内部で...

認知再構成法はじめに 認知再構成法とは，精神的に動揺したときに瞬間的に浮かんでくる自動思考（automaticthought）と呼ばれる考えやイメージに注目し，現実と対比しながら，その歪みを明らかにして，問題に対処し，うつや不安などの気分を...

採録 弁証法的行動療法(DBT ) は、人格障害や対人関係の葛藤を治療する取り組みから始まった、証拠に基づいた心理療法です。証拠によると、 DBT は気分障害や自殺念慮の治療、自傷行為や薬物使用などの行動パターンの修正に有効であることが示唆...

認知再構成法とは？認知再構成法は、認知行動療法（CBT）の中核的な技法の一つであり、私たちの思考パターンをより適応的なものに変えることを目指します。特に、ネガティブな思考や歪んだ認知が感情や行動に与える影響に注目し、それらをより客観的で合理...

自己効力感とコントロール信念：相関性と差異 自己効力感とコントロール信念は、どちらも個人が持つ自己に関する信念であり、密接な関係を持つ概念です。しかし、厳密には異なる側面を指しています。 自己効力感：特定の状況下で、特定の行動を成功裏に遂行...

なぜAIは文章を要約できるのか。 AIが文章を要約できるのは、単に計算をしているからだけでなく、大量のテキストデータからパターンや構造を学習しているからです。具体的には、以下のような要素が関わっています。 文脈理解: 文の意味や関連性を理解...