未分類 CBT-H-1-4 FAQ 学習補助
認知行動療法 (CBT) に関するよくある質問1. 認知行動療法 (CBT) とは?CBTは、思考、感情、行動の間の相互作用に焦点を当てた、短期的な心理療法です。 CBTは、否定的な思考パターンや行動が精神衛生上の問題に寄与し、それらを特定...
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