厚労省による、うつ、心身の健康、睡眠、生活習慣病、賢く食べるためのコツなど。
休養・こころの健康
十分な睡眠をとり、ストレスと上手につきあうことは、こころの健康に欠かせない要素です。「休む」ことと「養う」ことの二つの機能を上手に組み合わせて健康づくりをしていくための情報を提供します。
www.e-healthnet.mhlw.go.jp
栄養・食生活
食生活は多くの生活習慣病と深いかかわりを持っています。身体的、精神的、社会的に良好な食生活の実現を図るため、栄養及び食生活についての情報を提供します。
www.e-healthnet.mhlw.go.jp
