ダイエット＝食べないではなく、栄養バランスを考慮して正しく食べてほしい
万年ダイエッターからの卒業！リバウンドを繰り返してたどり着いた、人気インフルエンサーでぶみ・ゆうさんのダイエット成功術
あすけんを始めたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！ 第3回目は、何度もダイエットに挫折しながらも、やっと理想の体型を手に入れたという人気インフルエンサーでぶみ・ゆうさんのお話
column.asken.jp
体重24kg減！フォロワー12万人が支持する、ねこくらりえさん流「人生を変えるダイエット」
あすけんを始めたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！第1回目は、「1年間で24kgのダイエットに成功したら、脂肪で埋もれていた本来の自分を取り戻し、生きることに積極的になった」
column.asken.jp
脂肪肝に血糖値……健康診断で再検査からのオールAへ！−25kgの減量を叶えた「我慢しないダイエット」
あすけんを始めたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！ 第5回目は、食べることが大好きで脂肪肝と血糖値を指摘されたゆうこさんが、25kg痩せて健康的で自分らしく生きる様子をお届け
column.asken.jp
減量中もスコーン1日1個！−30kgを叶えた「停滞期」もお構いなしのストレスフリーダイエット
あすけんを始めたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！ 第5回目は、食べることが大好きで脂肪肝と血糖値を指摘されたゆうこさんが、25kg痩せて健康的で自分らしく生きる様子をお届け
column.asken.jp
