瞑想療法メモ 14 非特異的要因（nonspecific factors）
研究によると、心理療法の効果の多くは「特定の技法」ではなく、「非特異的要因（nonspecific factors）」による。
例えば、以下の要素が重要である。
セラピストとクライアントの関係の質
セラピスト自身の人間的な資質
クライアントの心理的な準備や姿勢
●非特異的要因（nonspecific factors）については重要な視点。
●出会いがあれば幸いである。
効果的なセラピストの特徴（Carl Rogersによる）
正確な共感（accurate empathy）
クライアントを非評価的に受け入れる態度（nonjudgmental positive regard）
誠実さや自己一致（congruence / authenticity）
