瞑想療法メモ　15　シャーマン

瞑想療法メモ　15　シャーマン

シャーマンの特徴：意識の変容
シャーマンの最も独特な技術は、「意識の変容（Altered States of Consciousness）」でした。
断食（Fasting）
太鼓のリズム（Drumming）
踊り（Dancing）
幻覚を引き起こす植物（Psychedelics）