瞑想療法メモ　72　超個人的成長（トランスパーソナル・グロース）

瞑想療法メモ　72　超個人的成長（トランスパーソナル・グロース）

超個人的成長（トランスパーソナル・グロース）

瞑想を深く実践することで、より高度な精神的成長を目指すことも可能です。例えば、

心の探求
人生の根本的な問いに向き合うこと
特別な能力や幸福感の発展
心理的・精神的成熟の向上

このような成長を目指す人にとって、瞑想は非常に役立ちます。