マインドフルネス27 一つのことに集中する（One-Mindful Engagement）
一つのことに集中する（One-Mindful Engagement）
一つのことに集中することのメリット
問題解決が上手くなる
良い人間関係を築きやすくなる
車の運転を安全にできる
新しいスキルを学びやすくなる
注意のコントロール（attention control）に関係
マインドフルネス27 一つのことに集中する（One-Mindful Engagement）
未分類
未分類