瞑想療法メモ　13　実存療法と瞑想

瞑想療法メモ　13　実存療法と瞑想

実存療法と瞑想の違い

実存療法：現実に対して「勇気ある態度」を持つこと
瞑想的療法：自己を超えた「より大きな存在とのつながり」を感じること

●実存主義哲学は transpersonal とはつながりにくいだろう。
●しかし、現実を明確に認識くするという時点までは非常に有用である。