瞑想療法メモ 56 実存的・精神的な課題(エグジステンシャル・チャレンジ)
実存的・精神的な課題(エグジステンシャル・チャレンジ)
瞑想をすると、外部の刺激や雑念が減り、人間にとって本質的な問いに意識が向かいやすくなります。
「人生の意味とは?」
「私は本当に誠実に生きているか?」
「死とは何か?」
「自分の心やアイデンティティとは?」
こうした問いに向き合うことは、最初は不安や動揺を引き起こすかもしれません。
しかし、これらの問いを深く探求することは「知恵への入り口」であり、成熟した誠実な人生を築くために重要です。