瞑想療法メモ 71 超越瞑想(TM)

瞑想療法メモ 71 超越瞑想(TM)

超越瞑想(TM)は、以下のような心理的な発達を促す

自我(Ego)の発達
認知能力(Cognitive development)の向上
道徳的発達(Moral development)の促進
ストレス対処能力(Coping skills)の向上
自己実現(Self-actualization)の促進

治療的な応用(Therapeutic Applications):心理的・身体的な疾患の治療
幸福感の向上(Enhancement of Well-being):ストレス軽減・生活の質向上
超越的成長と精神性(Transpersonal Growth and Spirituality):自己成長・精神的成熟

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