瞑想療法メモ　78　「ただ感じる」こと

瞑想療法メモ　78　「ただ感じる」こと

「ただ感じる」こと

欲求を「ただ感じる」ことに集中することで、無意識のまま欲求に従って行動してしまうのを防ぐことができます。
●これができればよいのだけれど。

タイトルとURLをコピーしました