瞑想療法メモ　103　「自我」「認知」「道徳」「自己実現」

瞑想は、「自我」「認知」「道徳」「自己実現」の発達を促す可能性がある。

瞑想は、共感力（エンパシー）などの能力を高めることができる。
共感力は、多様性への感受性に深く関わっていると考えられる。
そのため、瞑想や他の療法は、多様性への理解や成熟度を高める可能性がある。
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しかし、限界もある

瞑想を指導する人（セラピストなど）が、偏った価値観を持っている場合がある。
「自分の文化が一番正しい」と思っている人が、瞑想を教えることもある。
その場合、どんなに優れた療法であっても、限界が出てしまう。