未分類 実存メモ75
実存メモ75「自分は特別な存在である」という信念（スペシャルネス）人は本能的に、「自分は絶対に傷つかない」「自分は死なない」という強い思い込みを持っています。もちろん、理性的に考えれば、これが間違っていることは理解できます。しかし、無意識の...
未分類 未分類 実存メモ74
実存メモ74「死を意識しないようにするための防衛機制」基本的に「否認」に基づいており、人格の構造を形成しますこれがうまく機能しないと、心の不適応（臨床的な問題）を引き起こすことがあります性格構造の根本には、「死への恐怖」がある「自分は特別な...
未分類 実存メモ73
実存メモ73セラピストは、患者が抱える「不安」の背景にある問題を探る根源的不安の場合もあり、二次的な不安の場合もある人間は不幸な自分を直視するまでに時間を要する。若いうちは性欲が過剰で脳が支配されているので、現実直視はできない。世意欲が減退...
未分類 実存メモ72
実存メモ72セラピストが無意識のうちに、患者が語るテーマを誘導しているたとえばユング派のセラピストと話す患者は、ユング的な夢を見ることが多い。フロイト派のセラピストのもとでは、エディプス・コンプレックスの話が出やすい。認知療法（CBT）を学...
未分類 実存メモ71
実存メモ71患者を、単なる行動的・機械的な存在ではなく、「人間」として捉えます。セラピストと患者の間に「人間的で本物の関係（オーセンティック・リレーションシップ）」があることが重要視されます。癒しをもたらすのは、セラピストとの関係そのもので...
未分類 実存メモ70
実存メモ70救済者への依存この恐怖を和らげるために、人はさまざまな防衛機制を用います。その一つが「救済者（レスキュー）への依存」です。これは、「自分を死の淵から救ってくれる誰かを求める」という心理的メカニズムです。しかし、これが過剰になると...
未分類 実存メモ69
実存メモ69人生の物語と意味（Life Narratives and Meaning）人が自分の人生を語るとき、その物語の中に「意味」が含まれている。「個人的な物語」は、その人の目的や価値観に基づいて組み立てられる。どのように自分の人生を語...
未分類 実存メモ68
実存メモ68成長と不安（Growth and Anxiety）人格の成長には、「人生の意味」を問い直すことが不可欠である。しかし、これは不安を引き起こす。人間には「より広い世界を知りたい」という欲求があるが、それに伴い不安も生じる。「成長」...
未分類 実存メモ67
実存メモ67「意味のある人生」が必要な理由価値観を生み出す 意味のある人生には、「何を大切にするか（価値観）」が必要。生き方の指針を示す 価値観は「なぜ生きるのか」だけでなく「どのように生きるのか」も決める。価値観の根っこを掘り返してみれば...
未分類 実存メモ66
実存メモ66「意味を求めること」が避けられない理由人間は本能的に「意味」を求める生き物である。脳の働きとして、私たちは「ランダムな情報」に意味を与え、パターン化する傾向がある。例：円が欠けていても、私たちはそれを「完全な円」として認識しよう...