品川心療内科自由メモ4

実存メモ26すべてのものは消え去る（Everything fades）これは、悲しいが避けられない実存的な真実である。人生は本当に一直線であり、決して逆戻りはできない。この事実を知ることで、「自分はどのように生きればよいのか？」と考えるよう...

実存メモ25あらゆる究極的な問題の中で、最も苦しく困難なのは、「自分が必ず死ぬ」という意識である。最終的には、私たちは「存在しなくなる」私たちは、その事実を心の奥で意識しながら生きているどれほど否定しようとしても、それは消えないもちろん、私...

実存メモ24人生の意味は、自己を超越する活動に没頭することで生まれるセラピストの役割は、そのような活動を妨げている障害を特定し、取り除く手助けをすること。もし本当に「人生という川」に深く身を投じることができれば、「人生の意味とは何か？」とい...

実存メモ23ウィーリスは、愛犬モンティとのある瞬間について語っている。私が棒を拾い上げると、モンティはすぐに目の前に駆け寄る。「ついに、大事なことが起こった！」 彼は、使命を与えられたのだ。モンティは、その「使命」について考えることはない。...

実存メモ22「意味を見つける」と感じることがあるが、それはまるで「すでにそこにあったものを発見した」ように思えることがある。しかし、しっかりとした人生の目的を探し続けることは、しばしば危機を引き起こす。セラピーを求める人の多くは、「人生の目...

実存メモ21すべての人は、人生に意味を見つけなければならない。ただし、その意味は絶対的なものではなく、あらかじめ与えられているものでもない。私たちは、自分自身で世界を創り、「なぜ生きるのか」「どのように生きるのか」を自分で答えなければならな...

実存メモ20セラピーにおいても、人生においても、避けられない孤独な努力と、孤独な存在そのものがある自分の人生に完全に責任を持つということは、実存的な孤独をも受け入れることにつながる。「誰かに作られた存在ではなく、誰かに守られているわけでもな...

実存メモ19「セラピーの重要な節目は、患者が『ここから先はセラピストが何もしてくれない地点がある』と気づくときだ」

セラピストと患者の関係「出会い（encounter）」「誠実さ（genuineness）」「正確な共感（accurate empathy）」「無条件の肯定的配慮（positive unconditional regard）」「『我-汝』関係（I-Thou relating）」

実存メモ17実存療法では、「自由」と「孤独」の問題に正面から向き合うことが重要視される。セラピーの目的は、これらの恐怖を受け入れながら、より充実した生き方を模索することである。直視すること。