未分類 カップルメモ4 男女の認知スタイルやコミュニケーションの違い ロジャーズとREBTの違い
情報処理における男女の認知スタイルやコミュニケーションの違いについて。ここでは、「カップル相互作用パターン」と「線形的な影響」という2つのキーワードを中心に、解説します。✅ 1. 情報処理におけるジェンダー差とは？情報処理とは、人が情報を受...
未分類 未分類 カップルメモ3 「一次的苦痛」と「二次的苦痛」
「個人のニーズが満たされない場合に生じる「一次的苦痛」と、それに対する不適応な反応が生み出す「二次的苦痛」の概念が提示されています。」ここでは、人が苦痛を感じるプロセスを「一次的苦痛」と「二次的苦痛」に分けて考えています。それぞれの概念を詳...
未分類 カップルメモ2 ワイスの感情オーバーライド（Weiss’s Emotion Override）
ワイスの感情オーバーライド（Weiss’s Emotion Override）とは、心理学や行動科学の分野で用いられる概念で、感情が自分の思考や行動に影響を与えるメカニズムを指します。具体的には、強い感情が思考過程を妨げたり、意思決定を歪め...
未分類 認知再構成法（Cognitive Restructuring）
認知再構成法（Cognitive Restructuring）は、心理療法において用いられる技法の一つで、主に認知行動療法（CBT）の一環として使われます。このアプローチでは、個人の非合理的な思考や認知の歪みを特定し、それを適切な思考に再構...
未分類 カップルメモ1 強制的家族システム（Forced Family System）
強制的家族システム（Forced Family System）とは、主に心理学や社会学の文脈で使用される概念で、特定の関係性やダイナミクスを正当化するために、家族のメンバーが強制的に役割を担わされる状況を指します。これは特にカルト団体や特定...
未分類 地下鉄サリンから30年
キーボードのくぼんだ所の汚れが気になって、歯科用の器具で掃除をしていたら、テレビで、地下鉄サリンから30年と伝えていた。いまでも後遺症で悩んでいる人がいるという。30年だな、確かに。
未分類 コミットメントは難しいところもある
アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT：Acceptance and Commitment Therapy）について。受容（Acceptance）はまあ、分かりやすい。マインドフルネスと同じで、あるがままをクリアに認識して、受け入...
未分類 極楽浄土にタイムトラベル
仏像の一種で、その像の前に死体を置いて、念仏を唱えると、極楽浄土にタイムトラベルできるものがあるらしい。屏風絵などで、阿弥陀様か何かが描かれていて、そこから糸が伸びて、死んだ人を極楽に導くようなものもある。キリスト教でも天国について似たよう...
未分類 あなたはドングリを拾いに行きますか
あなたは縄文時代の人だとします。ドングリの在庫がなくなってしまいました。家族のためにドングリが必要です。自分でドングリを拾いに行くか。他人の心を操作して、ドングリを手に入れるか。どちらにしますか？他人の心なんかにかかわらないで、自分でドング...
未分類 CBT14 多様な集団における認知行動療法 2025-3
第14章多様な集団における認知行動療法（CBT）デイヴィッド・W・パンタローネゲイル・Y・イワマサクリストファー・R・マーテル認知行動療法（CBT）は、米国の心理学における健康サービス提供者の間で最も支持されている理論的指向であり、3分の1...