未分類 精神分析（初期フロイト）、ロジャーズ、REBTと、よい三角形である
精神分析は、論理の法則に従わない人間の行動を説明し、治療する方法として始まった。なるほど、そうだ。その点、REBTは、論理の法則に従わない人間を、あなたの信念は非合理的だから、考えを変えなさいと言ってしまうのだ。論理の法則に従わないし、幸せ...
未分類 未分類 REBT 時宜を得た学びなおし 抜き書き心得
REBTは、強い感情的結果（C）が重要な活性化事象（A）の後に続くとき、事象AがCを引き起こしているように見えるが、実際にはそうではなく、感情的結果は主にB—すなわち個人の信念体系によって生じると考える。望ましくない感情的結果、例えば深刻な...
未分類 職場や社交の場で攻撃的にならずに自己主張するためのトレーニングを受けた
職場や社交の場で攻撃的にならずに自己主張するためのトレーニングを受けたこういうのが役に立つ
未分類 「～しなければならない（must）」という考えを「～したい（preference）」という考えに変える
「～しなければならない（must）」という考えを「～したい（preference）」という考えに変えるここがコツなんだけど、できるかな
未分類 現実をありのままに、歪めずに、認識すれば、それで過不足のない状態になる。現実と認識とがずれるから、感情がつらくなったり、認知がつらくなったりする 老荘
つまり、現実をありのままに、歪めずに、認識すれば、それで過不足のない状態になる。現実と認識とがずれるから、感情がつらくなったり、認知がつらくなったりするのだ。あるがままでいい。受け入れよう。老荘なども、そういうところがある。
未分類 精神運動抑制
サイコモーターリターデーションという表現があって、精神運動抑制と翻訳される。どのような意味かについては、やや幅があって、単純な理解は、精神の働きが抑制されることと筋肉運動の働きが抑制されることの両方を指すというもの。うつ病の時には、悲哀が強...
未分類 儒教と老荘思想は昔から車の両輪である
お釈迦様は、悟りに至ろうとして、苦行を試みたが、それではダメだとの意見です。苦行すればよいというものではない。儒教と老荘思想は昔から車の両輪である。社会の中で、表立っての活動の仕方としては、やはり儒教的な精神がよい。それが社会的存在である。...
未分類 アドラーとロジャーズ
アドラーとロジャーズアドラーとカール・ロジャーズの治療法は正反対であるものの、両者の理論には多くの共通点があります。どちらも現象学的で、目標指向的であり、ホリスティック（全体論的）です。どちらも人間を自己一貫性を持ち、創造的で、変化する能力...
未分類 アドラーと新フロイト派
アドラーと新フロイト派アドラーはかつて、自身の理論が名前と結びつけられることよりも、生き残ることを重要視していると宣言しました。彼の願いはどうやらかなったようです。現代の心理学理論と実践に対するアドラーの影響について、アンリ・エレンバーガー...
未分類 フロイトとアドラーの概念の比較
表3.1 フロイトとアドラーの概念の比較フロイト客観的。理論の生理学的基盤。因果関係を強調。還元主義的。個人は「部分」に分割され、それらは互いに敵対している：例えば、イド・自我・超自我、エロス対タナトス、意識対無意識。個人の研究は、個人内、...